Health and Nutrition: अच्छा खाना शरीर ही नहीं, दिमाग़ को भी स्वस्थ रखने के लिए है ज़रूरी (BBC Hindi)

हम सभी जानते हैं कि अच्छा खाना हमारे लिए कितना ज़रूरी है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके ज़रिए…
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हम सभी जानते हैं कि अच्छा खाना हमारे लिए कितना ज़रूरी है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके ज़रिए आप अपनी दिमागी सेहत (संज्ञानात्मक सेहत) को भी बेहतर बना सकते हैं?

रिपोर्ट: ग्रिएशम तान और मेलिसा होगेनबूम
आवाज़ः नवीन नेगी
वीडियो एडिटिंगः देवाशीष

#food #health #lifestyle

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BBC News Hindi

48 thoughts on “Health and Nutrition: अच्छा खाना शरीर ही नहीं, दिमाग़ को भी स्वस्थ रखने के लिए है ज़रूरी (BBC Hindi)

  1. BHARAT MEYN JO KHETI MEY PAIDA HOTA HAI USKEY HIDAB SE BATAWO JO 80 PERCENT AAM GEN AVERAGE PUBLIC KE KAAM AAYEY. YAH KYA ANGREJI MEYN NAAMON KO PADH TAMASHA DILHA RAHEY HO . SAY ABOUT WHOLE GOOD GRAINS WHATS MOST USEFUL AND FOR WHAT . YOU STUPID BBC HINDI WALA DONT BULLSHIT HERE. REPORTS FROM INDIA'S ANGLE BUT NOT OF WEST MIDD AND EUROPEANS PRODUCTIONS AND WEALTH CONSIDERATION . JAI HIND.

  2. किसी जिव को बेइंतहा दर्द देकर या भागीदार हो कर , मांस खाना और खुद को दिमाग़ और इंटेलिजेंट समझना।😂😂😂। सबसे बड़े लोग वो होते हैं,जो दुसरो के दर्द को समझते हैं। फिर दर्द शारिरिक हो मानसिक हो आर्थिक हो। बाकी तो दुनियादारी ठीक है सबका मालिक एक है।

  3. अगर अख रोड खाकर बुद्धी बढती तो अफगाणि नोबेल जितते.
    स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी ,पर्पल अंगर खाकर दिमाख तेज बनेगा तो सा तारा सांगली महाराष्ट्र के लोग बुद्धीजीवी बनते.
    सब झुठ है रे भाई.

  4. BBC blueberry aur strawberry का इंपोर्ट और अधिक करवाना चाहती है ताकि वेस्टर्न कंट्री को फायदा हो
    हमें सिर्फ अपने क्षेत्र में पाए जाने वाले फलों का ही इस्तेमाल करना चाहिए वह हमारे लिए अधिक बेहतर है
    BBC की हर न्यूज़ में कोई ना कोई चाल या चालाकी छुपी रहती है जिसे हमें समझना होगा

  5. chall hatt westurne pille……… bhai sabb yoga karo sanatan dhanng se jio ye chirrkutt marcketing k naam pe kishi ekk hi cheej ko mahan bata dente h firrr jannta kutton ki tarah usske pichhe bhagti h khareedane k liye……… time pe healthy khana time pe sona yoga sur appne country me jo cheej mausham k hinshab se mille o fruts khana sabb thik….. inn pilladon ki matt sunno … yoga k liye baba ko dekh lo aur mast raho

  6. Very true.
    Taking natural organic plants based food supplements regularly alongwith nutritious diets, covering and giving seven colours of food: all are essential for optimal health and strong immunity

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