জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: যোগ এখন আর শুধু শরীরচর্চা নয়, বরং মনকে শান্ত রাখার ও নিজের ভেতরের চেতনা জাগানোর এক পূর্ণ পদ্ধতি হয়ে উঠেছে। আজকের এই দৌড়ঝাঁপ ও টেনশনে ভরা জীবনে, মানুষ যখন মানসিক শান্তি ও ভারসাম্য খুঁজছে, তখন […]
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আজকের দৌড়ঝাঁপের জীবনের প্রভাব আমাদের শরীর, মন ও সামাজিক সম্পর্কের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে। যেভাবে মানুষ জীবনযাপন করছে, তাতে অনেক ক্ষতি হচ্ছে, যেগুলো বোঝা এবং সামলানো খুব জরুরি। যদি আমরা সুস্থ জীবন কাটাতে চাই, তাহলে […]