জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: প্রোটিন পাউডার খাব? জিমে ভর্তি হয়ে অনেকেরই এই প্রশ্ন থাকে। প্রোটিন পাউডার সহজলভ্য তাই অনেকেই এটাকে নিরাপদ মনে করেন। তাই পেশি বানানোর জন্য হোক বা শরীর সুস্থ রাখতে, অনেকেই প্রোটিন পাউডার কিনে খান। কিন্তু আদতেও কি […]