জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আজকের দৌড়ঝাঁপের জীবনে সুস্থ থাকা যেন এক কঠিন চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠেছে। কাজের চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন ও ফাস্ট ফুডের কারণে অনেকেই শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। এই পরিস্থিতিতে মানুষ আবার ফিরছে প্রাচীন স্বাস্থ্যপদ্ধতির দিকে—যেখানে আছে যোগব্যায়াম, […]