Egg and Vitamin D: হাড়ের সমস্যা মেটাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে! ডিমের পুষ্টিগুণ জানলে স্তম্ভিত হবেন…
জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: ডিমে লুকিয়ে ভিটামিন ডি’র ভান্ডারা। ভিটামিন ডি-কে ‘সানশাইন ভিটামিনও’ বলা হয়ে থাকে। আমরা সবাই জানি, সূর্যের আলো থেকে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। পাশাপাশি খাবারের মধ্যে ডিম থেকেও পাওয়া যেতে পারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন […]
